2013年10月07日

伊藤誠先生講座と11月料理教室


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 9月の献立 たかきびメンチカツのチャパティサンド!



紅葉がはじまってきました。
10月教室は イベント出店が多いので お休みになってます
11月のご案内です
伊藤誠先生の講座

11月24日日曜日 会費4000円(健康昼食1000円含みます)

10:00〜11:30
腸造血について
食べ物は どこへ行くのか?
 
穀菜食では 腸で血は作られる という 説をとっています。
わかっているようでちょっとわかりづらい。。。
伊藤先生のわかりやすいお話で 腸造血を理解し 実践に役立てていきませんか?!

11:30〜12:45
昼食

12:45〜14:15
痩せは陰性か 締まりすぎとやせ衰えの違い
穀菜食を実践していくと 痩せて行く方も多くみられます。
締まりすぎと 痩せ この違いを理解すると 安心します。


ごぱん穀菜食料理教室 4800円
11月16日(土)15:00〜18:30
       
  18日(月)09:00〜12:00
   マカロニグラタン 玄米プディング 塩昆布 スープ 他

ご馳走料理のごぱんの会 5500円
11月17日(日)15:00〜18:30
南瓜の食事パイ 南瓜プリン

お申し込みお待ちしております
0551−38−0372 
posted by ごぱんの会 小山楓代 at 17:03| Comment(0) | 日記
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